1. Nährstoffunterstützung – Gib deinem Körper, was er braucht

Stress zehrt an unseren Nährstoffreserven und kann den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Du bekommst eine, auf dich persönlich abgestimmte Lebensmittel- und Nährstoffanalyse und Empfehlungen unter Berücksichtigung der Mikro- und Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Vitamine, Fette und Proteine usw., basierend auf deinem Aktivitätslevel und deinen Zielen.
 
2. Frequenztherapie – Harmonie für deine Energie

Frequenztherapie ist ein kraftvolles Werkzeug, um dein Energiesystem zu harmonisieren und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit Methoden wie Obertöne binauralen Beats, der Schumann-Resonanz und Rife-Frequenzen helfen wir deinem Körper, sich zu entspannen und wieder in seinen natürlichen Rhythmus zu finden.

3. Individuelles Coaching – Finde deine innere Ruhe

Stress ist oft das Ergebnis von mentalen und emotionalen Mustern. Im persönlichen Coaching arbeiten wir gemeinsam daran, diese Muster zu erkennen und zu verändern. Mit Techniken wie Achtsamkeit, individuelle Entspannungsübungen und geführten Meditationen gebe ich dir die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.