Holistisches Coaching
Holistisches Coaching bedeutet, dass ich dich als Ganzes sehe und begleite – also Körper, Geist und Seele. Es geht darum, nicht nur ein einzelnes Problem oder einen Lebensbereich isoliert zu betrachten, sondern alles in den Blick zu nehmen, was miteinander verbunden ist. Dadurch können tiefgreifende und
nachhaltige Veränderungen in deinem Leben gefördert werden.
Was bedeutet das konkret für dich?
Körperliches Wohlbefinden
Dein Wohlbefinden ist eng mit deiner körperlichen Verfassung verbunden. Gemeinsam schauen wir auf Themen wie Bewegung, Ernährung und alles, was deinen Körper unterstützen und stärken kann. Ziel ist es, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, was dir guttut.
Emotionale Balance
Belastende Gefühle oder Verhaltensmuster können uns unbewusst im Alltag beeinflussen. Diese Themen erkennen und reflektieren wir gemeinsam, sodass du neue Wege für emotionales Gleichgewicht entdecken kannst. Oft zeigt sich diese Arbeit in Form von mehr Klarheit und Gelassenheit.
Mentale Klarheit
Gedankenmuster und Überzeugungen können uns begrenzen oder zurückhalten. Im Coaching schaffen wir Raum, diese Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entwickeln, die dir mehr Freiheit und Selbstvertrauen ermöglichen.
Spirituelle Ausrichtung
Wenn du möchtest, begleite ich dich dabei, eine tiefere Verbindung zu deinen eigenen Werten und Zielen aufzubauen. Diese Verbindung kann ein Gefühl von Harmonie und Erfüllung fördern.
Energie und Frequenzen
Mit Methoden wie Meditation, Frequenztherapie oder anderen energetischen Techniken setzen wir Impulse, die deine innere Balance und dein Wohlbefinden unterstützen können. Diese Ansätze helfen dir, dein energetisches Gleichgewicht zu stärken und dich mit deinen Ressourcen zu verbinden.
Nachhaltige Veränderungen und Unterstützung
Das Ziel des holistischen Coachings ist es, dich zu begleiten, dein Potenzial zu entfalten und Impulse zu setzen, die dich in verschiedenen Lebensbereichen wie Beruf, Beziehungen oder Gesundheit weiterbringen. Es geht darum, mehr Leichtigkeit und Erfüllung in dein Leben einzuladen.
Ich lege besonderen Wert darauf, dir Werkzeuge und Methoden an die Hand zu geben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. So kannst du die Fortschritte und Veränderungen selbstständig vertiefen und in deinem eigenen Tempo weiterentwickeln.
So läuft ein Telefoncoaching bei mir ab:
Ein lockeres Gespräch zum Einstieg: Wir starten entspannt und klären, was dir am Herzen liegt und was du erreichen möchtest. Hier geht es einfach darum, dass ich dich und deine Wünsche besser verstehe.
Themen und Ziele festlegen: Gemeinsam schauen wir, welche Themen wir angehen und wohin die Reise gehen soll. So hast du eine klare Richtung und Motivation.
Coaching-Phase: In dieser Zeit gehen wir tiefer auf deine Fragen und Anliegen ein. Ich stelle dir gezielte Fragen und zeige dir einfache Methoden, die dir helfen, neue Sichtweisen und Lösungsansätze zu finden.
Zusammenfassen und Ausblick: Zum Schluss fassen wir zusammen, was dir wichtig ist und besprechen, wie du das Erkannte im Alltag umsetzen kannst. Ich gebe dir Tipps und kleine Übungen mit, die du leicht zuhause ausprobieren kannst.
Folgetermin (wenn gewünscht): Wenn du möchtest, planen wir einen weiteren Termin, um deine Fortschritte und Fragen zu besprechen.
Das Telefoncoaching soll dir leicht und angenehm Unterstützung geben, damit du mit Freude deine Themen angehen und für dich Neues geschmeidig in deinen Alltag integrieren kannst.
Erinnerst du dich an deine Großartigkeit?
"Ein Trick, den Mel mir beigebracht hat:
Anstatt "Ich bin gesund" zu sagen, versucht "Ich erinnere mich, gesund zu sein".
Wenn ihr "Ich erinnere mich" sagt, fragt sich euer Gehirn: "Habe ich da etwas verpasst? Was ist passiert?" Und es beginnt, neue Möglichkeiten zu erkennen. "
Deborah Bruce
„Bleib verbunden – Impulse für Körper & Seele direkt in dein Postfach.“
Das AO Scan-Gerät ist KEIN medizinisches Gerät und kann keine Krankheiten diagnostizieren, behandeln oder heilen.
Der Inhalt dieses Dokuments dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische oder sonstige professionelle Beratung oder Dienstleistung dar.
©Ulrike Gomes Ascenso - Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
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